[...] z rozsadkiem:) - nic dodać, nic ująć Efekty będą, ale nie takie jakby mogły być.- z tym też trzeba żyć Wbrew pozorom, na diecie jedzenia jest sporo i często jest nawet problem ze zjedzeniem wszystkiego co się przygotuje.- no to paranoja Bywało, że w pierwszych okresach (mniej więcej postępuję podobnie do dziś) na siłowni siedziałem 1.5-2h [...]
[...] zawodnikowi sedziowac dokladnie tak samo To jest NAJWAZNIEJSZE. Tymczasem to co pokazali sedziowie podczas podejsc Gładkiego wola o pomste do nieba ... ja rozumie, ze problem przytrzymania sztangi jest dosc kontrowersyjny i to co prezentowal Gładki mozna bylo uznac za przytrzymanie ale lapanie sztangi centymetr ZA wyznaczonymi nacieciami [...]
Jestem chory i lecze kompleksy na forum. Prad juz mi nie pomaga%-) Lestat - wyluzuj, wiadomo o co chodzi . Ja nadal czekam na konkretne pytania ludzi co chca cos wiedziec, a pytan jest brak. Moze chca tylko stwierdzic fakty, ale stwierdzajac je nie maja wiedzy ani podstaw, tylko szczatkowe info z netu, tu tkwi problem.
No ze składami balsamów jest problem faktycznie, z tym że nie tylko kosmetyków do biustu się to tyczy. Z drugiej strony nic dziwnego, jak coś kosztuje kilkanaście zł to koszt produkcji też musi być malutki, żeby się opłacało, więc nie ma się czego spodziewać. Olejem kokosowym się lepiej posmarować :) W sumie przy droższych kosmetykach też nie jest [...]
no w homeopatie to nie wierze, czytalam duzo na ten temat i... niebawie sie w to. A melisa nie dziala na mnie. kupiłam validol ale jeden przed egzaminem wezme tylko. A problem jest a to co opisałam to 1/3 tego przez co przeszłam. A co do alkoholou i narkotyków to też mam doświadczenia i też nieprzyjemne. Sądze że to też miało wpływ na te moje [...]
[...] razy mialem opkzaje sie lac? tylko w ubieglym tygodniu jakies 3 razy ;] i jak sie to skonczylo ? Na***** sie patrzysz?? - na nic, sorka Wy***ac Ci? -nie nie masz jakis problem? - nie nie mam i co uwzasz to za tchorzostwo? tchorzem bym sie mogl nazwac gdybym kozaczyl tak jak ty a potem z placzem do domu wracal a szczerze ci poweim ze gdby [...]
[...] partii miesniowej, lub wykozystanie naturalnych predyspozycji w innej dyscyplinie sportu (przy duzym wzroscie i silnych lydkach mozna sprobowac dyscyplin skocznych, przy srednim np. biegu lub kolarstwa). Szkoda, ze takie warunki genetyczne zadko trafiaja np. w bicepsy lub tricepsy ... tylko wtedy to nie jest problem, przynajmniej u faceta
Korios: Problem w tym, że u 50 kilowej dziewczyny w łydkach będzie niewiele tłuszczu do spalenia. Ba - będąc wesołym endomorfem mogę stwierdzić, że obwód mojej łydki zmienił się z 40 cm na 40 cm po przejechaniu 25000km na rowerze w ciągu dwóch lat i po stracie ok 40 kg tłuszczu. Odpowiedź sobie dopisz :)
[...] dowód, że ja z Tygrumem się nie mylimy...Nie ma lepszego dowodu, jak samemu zatopić się w walce sekunda po sekundzie, jeżeli tego nie umiecie (czytać walki), to wasz problem, i będziecie gnić w niewiedzy zwalając dosłownie WSZYSTKO na cardio, doping i piórko w dvpie (błędne koło), a nie na PRAWDZIWĄ przyczynę porażki/wygranej/wyniku [...]
[...] się wtedy, kiedy wystawiamy szkliwo na długotrwały i intensywny kontakt z cytryną. Taka terapia może naprawdę zaszkodzić zębom. W skrajnych przypadkach, zamiast pięknych białych zębów możemy doczekać się problemów z próchnicą i niezbyt ciekawego, ciemnego koloru szkliwa." www.usmiech.net Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-01-28 23:32:29
[...] tego... Też specjalizuje się w jeździe po górach, ale przyjazd w czołowej grupie mnei nei zadawala... Może ktoś cieszyłby się z 30 miejsca na 160, ale ja chcę iść do przodu, a nie chcę się przetrenować... Z wagą mam mały problem, bo co roku o te 2 kilo przybywa, we wzorscie różnica 1 cm, budowa ta sama... Czy na 1 cm wzrostu 2 kg to duzo?
[...] w pozostale dni biegam truchtem po 30 ,35 min weekend wolny Niebede sciemniaj hodzi mi tu o spalenie tkanki tluszczowej czy to bedzie dobry sposob na to Podstawa dieta to wiem slodyczy niejadam uzywam olivy z olivek podtsawa dla mnie to ryz naturalny brokuly mieso indyk i ryby problem wtym ze mieso zmaze na olivie dobze robie?
To już mniej więcej wiem, co mam robić. Mam tylko dwa pytania. 1. Jakie mięso drobiowe wybrać? Jak wiadomo w kurczaku jest sporo chemii i pierś z kurczaka można zastąpić piersią z indyka. Problem w tym, że podobno indyki też nie są ostatnimi czasy karmione najlepiej i mięso z nich nie jest takie, jak było kiedyś. Słyszeliście o tym? Co wybrać? [...]
[...] jeszcze przez jakiś czas tak bedzie). Zwróć uwagę że nie każdy ma taki sprzęt na siłce, nie każdy ma tyle nakładu lub tez partnera traningowego(do przysiadów). To jego problem jeśli przez 4 lata nie "liznął" nawet tematu każdy kto sie do tego przykłada albo pyta na forum tak jak teraz albo sam pogłebia wiedzę na ten temat, lub też [...]
Hej. Na zawodostwo przechodzisz, czy co? Z koksami w boksie to lepiej uważaj. Wydaję mi sie, że bardziej cierpi na tym serce niż w kulturystyce. Moi kumple "bokserzy za 5 gr" biorą normalne sterydy jak inni. Wyglądają jak takie nie wiadomo co. Ani to bokser ani kulturysta. Ci "prawdziwi" to nie biorą Sterydów Anabolicznych, [...]
Jak nie masz kaski na porządną ławkę do skosu HL13 - 250zł i Ławke scotta z HZ6 (299zł) to wybierz trytona i do niego HZ6 + blokada na nogi :D Z ławką Scotta jest problem że nie da się odłożyć gryfu :D jest to niemożliwe bez wstawania . Stojaki powinny być wysunięte do przodu o 30cm do tego regulacja stojaków powinna być od 60do 90cm i dokręca [...]
Nie bardzo jestem w stanie to zrozumieć. Zrobić na przykład sobie omlet z wędzonym łososiem to nie problem lub ugotować makaron durum z innym mięsem z dodatkiem mozzareli bądź awokado, tak samo z ziemniakami gotowanymi, pieczonymi z jakąś rybą. Nie trzeba być wirtuozem kulinarnym. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-06 20:02:25
ediee-tak i to właśnie mój problem,już nie przeszkadza mi że tak mało jem, no ale bez przesady,żeby z takiej męczarni (aż boję się napisać ile lat już tak ciągnę:)nie było żadnych efektów...to już przesada!Nawet dietetyczka powiedziała ostatnio...przepraszam,że panią zawiodłam , ale niestety nie potrafię pomóc.Tabletki na tarczycę jeszcze nie [...]
[...] Jaka jest opinia Twoich lekarzy na temat odchudzania? Moze powinnas wstrzymac sie do czasu kiedy leki zaczna dzialac? Jestem pewna, ze spece tutaj chca Ci pomoc, ale Ty masz takze problem zdrowotny, wiec doradzanie Ci to poniekad takze branie na siebie odpowiedzialnosci nie tylko za Twoje samopoczucie, ale i zdrowie.
boczek
